ลูกติดจอทำไงดี? เทคนิคจำกัดเวลาเล่นเกมด้วย Google Family Link (จบปัญหาลูกไม่ยอมวางมือถือ)

"อีก 5 นาทีนะลูก"... ผ่านไปครึ่งชั่วโมงก็ยังไม่เลิก! ใครเจอปัญหานี้บ้างครับ? การดุด่าหรือแย่งมือถือจากมือลูก มักจบลงด้วยการทะเลาะกันบ้านแตก และทำลายความสัมพันธ์พ่อแม่ลูก

ในปี 2025 เรามีตัวช่วยที่ฉลาดกว่าการดุครับ นั่นคือ "Google Family Link" แอปพลิเคชันฟรีจาก Google ที่เปรียบเสมือน "รีโมทคอนโทรล" ให้พ่อแม่บริหารจัดการมือถือของลูกได้จากระยะไกล วันนี้เรามาดูเทคนิคการตั้งค่าให้ลูก "วางจอ" ได้เองค่ะ

3 ฟีเจอร์เด็ดใน Family Link ที่พ่อแม่ต้องใช้เป็น

1. Daily Limit (โควตาประจำวัน)
หมดปัญหาเล่นเพลินเกินเวลา! ฟีเจอร์นี้ให้คุณกำหนดได้เลยว่า วันนี้ให้ลูกเล่นได้กี่ชั่วโมง (เช่น วันธรรมดา 1 ชม. / เสาร์อาทิตย์ 2 ชม.)

• ผลลัพธ์: เมื่อครบเวลาปุ๊บ หน้าจอมือถือลูกจะ "ล็อกอัตโนมัติ" ทันที (กลายเป็นจอสีเทา เข้าแอปฯ เกมไม่ได้ แต่ยังโทรหาพ่อแม่ได้) ลูกจะเรียนรู้ที่จะบริหารเวลาเองว่าถ้าเล่นตอนเช้าหมด ตอนเย็นก็จะอดเล่น
  

2. Bedtime (เวลาเข้านอน)
ป้องกันการแอบเล่นใต้ผ้าห่ม! คุณสามารถตั้งเวลา "หลับ-ตื่น" ได้ เช่น ล็อกเครื่องตั้งแต่ 21.00 น. ถึง 07.00 น.

• ผลลัพธ์: ถึงลูกจะตื่นมากลางดึก ก็เปิดมือถือมาเล่นเกมไม่ได้ครับ บังคับให้นอนหลับพักผ่อนเต็มที่
  

3. App Limits (คุมเฉพาะแอปฯ)
บางทีเราอยากให้ลูกใช้แท็บเล็ตเรียนออนไลน์ได้ แต่ห้ามเล่นเกม

• วิธีการ: คุณสามารถกด "Block" หรือจำกัดเวลาเฉพาะแอปฯ เกม (เช่น Roblox, YouTube) ได้ แต่ปล่อยให้แอปฯ เรียน (Zoom, Google Classroom) ใช้งานได้ปกติ
  

Item เสริม: ตัวช่วยเมื่อแอปฯ เอาไม่อยู่ (Affiliate Picks)
บางครั้งเด็กหัวไวอาจหาวิธีแก้ทางแอปฯ ได้ เราต้องมีตัวช่วยทางกายภาพค่ะ

1. เราเตอร์ Wi-Fi ที่มี Parental Control (TP-Link / Asus)

• จุดเด่น: ตัดสัญญาณเน็ตระดับฮาร์ดแวร์! กำหนดเวลาเปิด-ปิด Wi-Fi ของอุปกรณ์ลูกได้รายเครื่อง
  

MESH WI-FI (เครือข่ายไวไฟ) TP-LINK (DECO M4) AC1200 WHOLE HOME MESH WI-FI SYSTEM (1-PACK) - รับประกันตลอดอายุการใช้งาน

2. กล่องล็อคมือถือ (Phone Lock Box)

• จุดเด่น: สำหรับเคสหนักๆ ที่คุมตัวเองไม่ได้จริงๆ จับมือถือใส่กล่อง ตั้งเวลาล็อค (เช่น 1 ชั่วโมง) กล่องจะล็อคตาย เปิดไม่ได้จนกว่าจะครบเวลา (ฝึกวินัยแบบหักดิบ)
  

LOCAL Timed Lock Box Locked Container Plastic Phone Lock Box with Timer Locking Phone Jail with Timer for Food Storage

จิตวิทยาการใช้: "ตกลงกันก่อนล็อก"
อย่าเพิ่งโหลดมาแล้วล็อกทันทีนะคะ ลูกจะต่อต้านรุนแรง

• วิธีที่ถูก: เรียกเปิดอกคุยกันว่า "แม่เป็นห่วงสายตาลูก เรามาตกลงเวลากันนะ" ให้ลูกมีส่วนร่วมในการกำหนดเวลา แล้วบอกเขาว่า "ถ้าหมดเวลา เครื่องมันจะล็อกเองนะ แม่ไม่ได้แกล้ง" วิธีนี้ลูกจะยอมรับกฎกติกาได้ดีกว่าค่ะ